Ak ste nestihli otvorené hodiny, môžete prísť na skúšobnú hodinu! 15.9.2025 a 16.9.2025 môžete prísť za znížený jednorazový poplatok na vybranú hodinu Fit Fox, Clever Fox alebo FoxLab. Chcem sa prihlásiť na skúšobnú hodinu TU!
Ak ste nestihli otvorené hodiny, môžete prísť na skúšobnú hodinu! 15.9.2025 a 16.9.2025 môžete prísť za znížený jednorazový poplatok na vybranú hodinu Fit Fox, Clever Fox alebo FoxLab. Chcem sa prihlásiť na skúšobnú hodinu TU!
Pre koho je pohybový program Fit Fox určený?
Pre deti vo veku od 3 do 8 rokov, ktoré:
chcú zlepšiť motorické a koordinačné schopnosti celkovo,
potrebujú riešiť problémy s písaním, pozornosťou, sústredením či grafomotorikou,
potrebujú rozvoj koginitívych funkcií - to sú schopnosti nášho mozgu, ktoré nám umožňujú zvládať každodenný život,
trápia problémy súvisiace s plochonoži, či vpadnutými členkami, zle postavenými chodidlámi, zlým postavením kolien, diastázou, zlým držaním tela, atď.,
sa potrebujú naučiť nové návyky a zručnosti, napríklad: ak správne skákať, behať a pracovať s chodidlom,
potrebujú posilniť stred tela,
by mali zlepšiť mobilitu kĺbov, statickú flexibilitu* a dynamickú flexibilitu**,
by potrebovali zlepšiť schopnosť sa sústrediť v škole a škôlke,
hľadajú priestor, kde ich nikto neporovnáva,
chcú patriť do FOX klubu! Kde je zábava, pohoda a noví priatelia.
*Statická flexibilita je o schopnosti udržať natiahnutú polohu svalu. **Dynamická flexibilita určuje schopnosť pohybovať kĺbom s kontrolou a bez obmedzenia. Veľmi dôležité rozvíjať pre bežný život, celkové ovládanie tela a zdravie. Veľmi dôležitý predpoklad ako predchádzať potenciálnym úrazom, zraneniam a bolestiam svalov.
Ako prebiehajú cvičenia Fit Fox?
Ide o ročný pohybovo-rozvojový program. Celkovo obsahuje 35 cvičení.
Cvičenia prebiehajú 1x týždenne v pondelok. Celý školský rok okrem prázdnin.
Rozdelenie do skupín: podľa veku, motorickej zdatnosti a potrieb detí.
Skupiny: Fit Fox 3-4 ročné deti s rodičmi, Fit Fox 4-5 ročné deti, Fit Fox 6-8 ročné deti.
Dĺžka cvičenia: 50 minút.
Nahrádzanie hodín:
Možnosť nahradiť si 1 cvičenie počas mesiaca. V každom mesiaci budú náhradné hodiny prvý štvrtok v mesiaci
Na náhradné hodiny je potrebné sa prihlásiť u lektorky, alebo tu na stránke.
Cenník Fit Fox kurzov:
Ak si zakúpite polročný kurz:
Cena za 1.polrok: 153 € / Cena za 2.polrok: 162 €
Poplatok za polročný kurz je potrebné uhradiť naraz.
Storno podmienky: Ak si zakúpite polročný kurz, máte možnosť ho stornovať. V prípade stornovania kurzu Vám bude vrátených 50% alikvotnej sumy z nevyčerpaných lekcií.
Ak si zakúpite ročný kurz:
Cena za rok: 280 € / Mesačná platba: 28€
Pri zakúpení ročného kurzu je možné ušetriť a platiť poplatok mesačne.
Storno podmienky: Ak si zakúpite ročný kurz, je možné ho stornovať.
Zľavy pri zakúpení 2 a viac Fox kurzov pre dieťa/súrodencov:
Cena pre súrodenov a pri zakúpení 2+ kurzov v Happy Bubi:
Cena za ročný kurz 2+: 245€ / Mesačná platba: 24,5 €
Pri zakúpení viacerých ročných kurzov je možné ušetriť a platiť poplatok mesačne.
15.9.2025 - jednorazový poplatok: 7Eur.
Ako rozvíjame deti do 4 rokov?
U menších detí je to viac o senzomotorickej stimulácii, rozvojových hrách a posilňovaní tela hravou formou. U malých detí sa sústreďujeme na rozvoj koordinácie pohybov a rovnováhy. Na prácu s chodidlom a správnu chôdzu, skákanie, lozenie, či plazenie. Uchopovanie, hádazanie a loptové hry. Rozvoj myslenia podporujeme zostavami zábavných cvikov prechádzajúcich cez stredovú líniu tela a zameraných na prepájanie hemisfér.
Cvičenie je zábavné a hravé, plné zaujímavých pomôcok. Lektorky zohľadňujú motorické obmedzenia ako napríklad diastázu, či plochonožie a dávajú pozor na kĺby či hypermobilitu. U detí sa zameriavajú na budovanie správnych pohybových vzorcov, posilňovanie stredu tela, vedomú prácu s rukami, chodidlami a celkový rozvoj myslenia, pamäte a priestorovej orientácie.
Ako rozvíjame deti do od 5 do 8 rokov?
U predškolákov a školákov sa zameriame na posilňovanie oslabených svalových skupín, hlavne spevnenie stredu tela, posilnenie chrbtových svalov, na prácu s chodidlom, správne držanie tela, zvýšenie flexibility a mobility, kondičné cvičenia. Cez hry, napodobňovanie zvieracích pohybov, cviky z DNS Fit Kid, bilaterálnej integrácie, BrainGym a pomocou rôznych fyziocvikov, zlepšujeme koordináciu pohybov, schopnosť lepšie a učiť, pracujeme na vyriešení problémov, ako napríklad diastáza, hrbenie sa a bolesť chrbta, plochonožie, na zlepšení koordinácie či flexibility. Pomáhame zlepšiť učenie detí, zapamätávanie a ich pozornosť. Prepájame hemisféry a zvyšujeme schopnosť detí efektívnejšie riešiť úlohy z každodenného života.