Naša ponuka‎ > ‎

Kurzy a cvičenia

Rozvrh cvičení na JESEŇ - ZIMA 2020
V Happy Bubi na Kyneku ponúkame:V Happy Bubi na Kyneku ponúkame:
14.9.-14.12.2020 16:00-16:45 hod. Zdravé nôžky a telo 3-4,5 r.
14.9.-14.12.2020 17:00-18:00 hod. Zdravé nôžky a telo 4-5 r. 
Popis: 14 lekcií, cena kurzov: 70 Eur. Bonus: možnosť nahradiť si 2 lekcie.

15.9.-15.12.2020 17:00-18:00 hod. Zdravé telo, nohy a chrbát pre 7-10 rokov.
16.9.-16.12.2020 16:30-17:30 hod. Zdravé nôžky a telo 5,5-7 r.
Popis: 13 lekcií, cena kurzov: 65 Eur. Bonus: možnosť nahradiť si 2 lekcie.

V Dome Matice slovenskej na Klokočine ponúkame:
17.9.-17.12.2020 16:30-17:30 hod. Zdravé detské nôžky a telo od 4-6 rokov.
Popis: 10 lekcií, cena kurzov: 55 Eur. Bonus: možnosť nahradiť si 2 lekcie.

Prihlasovanie TU!

Čo poskytuje cvičenie dieťaťu?
* Posilnenie všetkých dôležitých svalových skupín vrátane chrbtových, brušných, sedacích svalov
* Zlepšenie ohybnosti a rozvoj kondície
* Riešenie plochonožia, padnutých členkov, nohy do X, O
* Rozvoj statickej a dynamickej rovnováhy
* Celkový rozvoj motorický a koordinačných schopností
* Hry, zábavu a budovanie pozitívneho vzťahu k pohybu
* Zaujímavé stimulačné a terapeutické pomôcky
* Relaxačné a dychové cvičenia

Cvičenia sú organizované formou kurzu. Kurz obsahuje 10-14 cvičení. Cena kurzu: 50-70 Eur. 
Bonus: možnosť nahradiť si 2 cvičenia. 
Jednorazový vstup nie je možný. Podmienky účasti na kurzoch nájdete vo všeobecných obchodných podmienkach a prevádzkovom poriadku centra Detský svet Happy Bubi. Minimálny počet na otvorenie kurzu: 6-8 detí v skupine.

Cvičenie je prispôsobené vekovej skupine detí a zahŕňa nasledovné zložky:
- posilňovanie všetkých dôležitých svalových skupín, ako nohy, brušné svaly, chrbtové svaly, zadok, atď.,
- dôležité je zameranie na posilnenie "stredu telíčka"
- zvyšovanie flexibility - uvoľňovanie skrátených svalových partií, zvyšovanie ohybnosti, strečing,
- rozvoj statickej a dynamickej rovnováhy,
- cielené cviky na chodidlo a stimulácia chodidla, posilňovanie svalov nožnej klenby, stabilizátorov členkových kĺbov,
- nácvik správnych nášlapov, riešenie správnych pohybových vzorcov, 
- cvičenie za pomoci pomôcok ako fit lopty, dráhy, balančné disky a iné.
- hry a zábava...
Na cvičeniach sa pracuje s rehabilitačnými a stimulačnými pomôckami. Cvičenie je zábavné a zároveň terapeutické. 

Kurz vedie: Ing. Jana Podhajská.
Odporúčaný odev: pohodlné vzdušné oblečenie. Cvičíme naboso. Dôležitá je možnosť pracovať s chodidlom, vykonávať jednotlivé cviky a pohybovať sa bezpečne po stimulačných pomôckach.

Dĺžka trvania lekcie: 45 alebo 60 minút. 



     
Referencie:
Marcelka, mamička Veroniky:
"Kurz na ploché nožičky sa nám páčil. Netušila som, čo Janka všetko zvládne😉. Všetky cviky perfetne pripravené, hravou formou ako napriklad nakŕmiť myšky, vtáčikom stavať hniezdo a najlepšie čo sa nám páčilo: ,,Pozor láva,,...atď... Moja malá vymýšlala, nechcelo sa jej sem tam spolupracovať. Ale Janka sa ju snažila vždy nejako motivovať a malá sa hneď rozbehla za ostatnými. Ďakujeme aj za pomocné cviky na domov, posnažime sa cvičiť...😊😉




Tánička, mamička Dominika:
"Veľká vďaka Janke a skvelému nápadu "Cvičenie pre zdravé nôžky". Náš syn sa tam nielen skvele zabaví, ale zároveň ma toto cvičenie viditeľný vplyv na vývoj jeho noziciek. Jani, nielen tvoje lekcie, ale i zážitkove akcie robite skvele, profesionálne a hlavne srdcom a s úžasným prístupom k detickam. Náš syn Happy Bubi zbožňuje a to je pre nás najdôležitejšie." 😍"
Comments