Naša ponuka‎ > ‎

Kurzy a cvičenia

NOVINKA - ROZVRH JESEŇ - ZIMA 2020

7.9.-7.12.2020 16:00-16:45 hod. Zdravé nôžky a telo od 3 do 4 rokov. Happy Bubi Kynek
7.9.-7.12.2020 17:00-18:00 hod. Zdravé detské nôžky a telo od 4 do 5,5 rokov. Happy Bubi Kynek
8.9.-8.12.2020 16:00-17:00 hod. Zdravé detské nôžky a telo pre 6 - 8 rokov. Happy Bubi Kynek
8.9.-8.12.2020 17:15-18:15 hod. Zdravé telo a chrbát pre 6-9 rokov. Happy Bubi Kynek
9.9.-9.12.2020 16:30-17:30 hod. Zdravé detské nôžky a telo od 5-6 rokov. Happy Bubi Kynek
10.9.-10.12.2020 16:00-17:00 hod. Zdravé detské nôžky a telo od 4-5 rokov. Dom Matice slovenskej na Klokočine
10.9.-10.12.2020 17:00-18:00 hod. Zdravý chrbát a telo od 7-10 rokov. Dom Matice slovenskej na Klokočine
11.9.-11.12.2020 16:20-17:20 hod. Zdravé nôžky a telo od 4,5-6,5 rokov. MC Blšky vo Veľkom Záluží.

Registrácia TU. 

Čo poskytuje cvičenie dieťaťu?
* Posilnenie všetkých dôležitých svalových skupín
* Zlepšenie ohybnosti a rozvoj kondície
* Riešenie plochonožia, padnutých členkov
* Rozvoj statickej a dynamickej rovnováhy
* Celkový rozvoj motorický a koordinačných schopností
* Hry, zábavu a budovanie pozitívneho vzťahu k pohybu
* Zaujímavé stimulačné a terapeutické pomôcky
* Relaxačné a dychové cvičenia

Cvičenia sú organizované formou kurzu.
Kurz obsahuje 14 cvičení. Cena kurzu: 70 Eur. 
Bonus: možnosť nahradiť si 2 cvičenia.

Cvičenie je prispôsobené vekovej skupine detí a zahŕňa nasledovné zložky:
- posilňovanie všetkých dôležitých svalových skupín, ako nohy, brušné svaly, chrbtové svaly, zadok, atď.,
- dôležité je zameranie na posilnenie "stredu telíčka"
- zvyšovanie flexibility - uvoľňovanie skrátených svalových partií, zvyšovanie ohybnosti, strečing,
- rozvoj statickej a dynamickej rovnováhy,
- cielené cviky na chodidlo a stimulácia chodidla, posilňovanie svalov nožnej klenby, stabilizátorov členkových kĺbov,
- nácvik správnych nášlapov, riešenie správnych pohybových vzorcov, 
- cvičenie za pomoci pomôcok ako fit lopty, dráhy, balančné disky a iné.
- hry a zábava...
Na cvičeniach sa pracuje s rehabilitačnými a stimulačnými pomôckami. Cvičenie je zábavné a zároveň terapeutické. 

Kurz vedie kvalifikovaná pohybová lektorka: Ing. Jana Podhajská.
Odporúčaný odev: pohodlné vzdušné oblečenie. Cvičíme naboso. Dôležitá je možnosť pracovať s chodidlom, vykonávať jednotlivé cviky a pohybovať sa bezpečne po stimulačných pomôckach.

Dĺžka trvania lekcie: 45 alebo 60 minút. 
Cena kurzu: 70 Eur. 10% zľava pre súrodencov.
14 lekcií. Možnosť nahradiť si 2 cvičenia.
Jednorazový vstup nie je možný. Podmienky účasti na kurzoch nájdete vo všeobecných obchodných podmienkach a prevádzkovom poriadku centra Detský svet Happy Bubi. 
Minimálny počet: 6

     
Referencie:
Marcelka, mamička Veroniky:
"Kurz na ploché nožičky sa nám páčil. Netušila som, čo Janka všetko zvládne😉. Všetky cviky perfetne pripravené, hravou formou ako napriklad nakŕmiť myšky, vtáčikom stavať hniezdo a najlepšie čo sa nám páčilo: ,,Pozor láva,,...atď... Moja malá vymýšlala, nechcelo sa jej sem tam spolupracovať. Ale Janka sa ju snažila vždy nejako motivovať a malá sa hneď rozbehla za ostatnými. Ďakujeme aj za pomocné cviky na domov, posnažime sa cvičiť...😊😉




Tánička, mamička Dominika:
"Veľká vďaka Janke a skvelému nápadu "Cvičenie pre zdravé nôžky". Náš syn sa tam nielen skvele zabaví, ale zároveň ma toto cvičenie viditeľný vplyv na vývoj jeho noziciek. Jani, nielen tvoje lekcie, ale i zážitkove akcie robite skvele, profesionálne a hlavne srdcom a s úžasným prístupom k detickam. Náš syn Happy Bubi zbožňuje a to je pre nás najdôležitejšie." 😍"
Comments