Prvý ROZVRH cvičení pre dámy: Zrušené. FIT cvičenie pre dámy s certifikovanou trenérkou Táničkou. Cvičenie bude kombináciou: - kruhového tréningu - cvičenie s vlastnou váhou - strečing a relaxačné cvičenia - cviky na chrbticu a oveľa viac. Podľa potrieb skupiny... Cena vstupu: 4,50 Eur/cvičenie. Na cvičenie je potrebné sa nahlásiť prostredníctvom formulára TU. ROZVRH cvičení pre deti: Prerušené. Zima - jar 2020. Voľné miesta: 2 Pondelok od 24.2.2020 16:00 -17:00 hod. pre deti 3 - 4,5 roka Zdravé a zábavné cvičenie na celé telíčko, prevencia plochonožia, zdravý chrbátik v Happy Bubi na Kyneku  Obsadené kurzy: Utorok 11.2.2020-28.4.2020 16:15-17:15 hod. Cvičenie nohy, chrbát, telo, 5,5-7 roční, HB Kynek Streda 12.2.2020-29.4.2020 16:15-17:15 hod. Cvičenie nohy, chrbát, telo, 4-5 roční, HB Kynek Štvrtok 9.1.2020-26.3.2020 16:30-17:30 hod. Cvičenie nohy, chrbát, telo, 4-5 r., Dom Matice s. Klokočina Piatok 10.1.202-27.3.2020 16:20-17:20 hod. Cvičenie nohy, chrbát, telo 4-6 r., MC Blšky Veľké Zálužie Cvičenie je prispôsobené vekovej skupine detí a zahŕňa nasledovné zložky:  - posilňovanie všetkých dôležitých svalových skupín, ako nohy, brušné svaly, chrbtové svaly, zadok, atď., - dôležité je zameranie na posilnenie "stredu telíčka" - zvyšovanie flexibility - uvoľňovanie skrátených svalových partií, zvyšovanie ohybnosti, strečing, - rozvoj statickej a dynamickej rovnováhy, - cielené cviky na chodidlo a stimulácia chodidla, posilňovanie svalov nožnej klenby, stabilizátorov členkových kĺbov, - nácvik správnych nášlapov, riešenie správnych pohybových vzorcov, - cvičenie za pomoci pomôcok ako fit lopty, dráhy, balančné disky a iné. - hry a zábava... Na cvičeniach sa pracuje s rehabilitačnými a stimulačnými pomôckami. Cvičenie je zábavné a zároveň tera peutické. Cvičenie je zamerané na aktívne riešenie a prevenciu plochonožia, rieši vbočené chodidlá, či padajúce členky, atď., na posilnenie celého tela, uvoľnenie skrátených svalov atď... Kurz vedie kvalifikovaná pohybová lektorka: Ing. Jana Podhajská. Odporúčaný odev: pohodlné vzdušné oblečenie. Cvičíme naboso. Dôležitá je možnosť pracovať s chodidlom, vykonávať jednotlivé cviky a pohybovať sa bezpečne po stimulačných pomôckach.  Dĺžka trvania lekcie: 60 minút. Cena cvičenia: 5 Eur za 60 minút. Možnosť nahradiť si 1-2 hodiny, podľa trvania a podmienok kurzu. Jednorazový vstup nie je možný. Podmienky účasti na kurzoch nájdete vo všeobecných obchodných podmienkach a prevádzkovom poriadku centra Detský svet Happy Bubi.Minimálny počet: 6     Referencie: Marcelka, mamička Veroniky:  "Kurz na ploché nožičky sa nám páčil. Netušila som, čo Janka všetko zvládne  . Všetky cviky perfetne pripravené, hravou formou ako napriklad nakŕmiť myšky, vtáčikom stavať hniezdo a najlepšie čo sa nám páčilo: ,,Pozor láva,,...atď... Moja malá vymýšlala, nechcelo sa jej sem tam spolupracovať. Ale Janka sa ju snažila vždy nejako motivovať a malá sa hneď rozbehla za ostatnými. Ďakujeme aj za pomocné cviky na domov, posnažime sa cvičiť... Tánička, mamička Dominika: "Veľká vďaka Janke a skvelému nápadu "Cvičenie pre zdravé nôžky". Náš syn sa tam nielen skvele zabaví, ale zároveň ma toto cvičenie viditeľný vplyv na vývoj jeho noziciek. Jani, nielen tvoje lekcie, ale i zážitkove akcie robite skvele, profesionálne a hlavne srdcom a s úžasným prístupom k detickam. Náš syn Happy Bubi zbožňuje a to je pre nás najdôležitejšie." 😍" |
Naša ponuka >